루테인선택기준1 루테인의 힘: 시력 보호에서 주의사항 및 부작용까지 루테인은 눈 건강에 중요한 역할을 하는 카로티노이드 계열의 색소 성분입니다. 주로 황반의 기능 유지와 백내장 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 나이가 들어감에 따라 눈의 노화를 막으려고 많이 섭취하는 보충제입니다. 이에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 1. 루테인이란?확학적으로 카로티노이드 계열 중 잔토필(Xanthophyll) 그룹에 속하는 색소물질입니다. 루테인은 강한 소수성을 지녀 물에는 녹지 않는 성질을 가지고 있습니다. 이에 따라 체내에서 흡수율이 낮은 특성을 지닙니다. 노란 색을 띄는 물질인데 루테인이라는 말의 어원도 노란색을 뜻하는 라틴어 'luteus'에서 유래했습니다.루테인은 식물에서만 합성돠며, 인체 내에서는 합성되지 않는데 주로 녹색 잎채소, 노라색이나 주황색 과일, 달.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
